Paciência é um santo remédio, e cultivá-la pode trazer a mais secreta das grandes recompensas. Contra a raiva, por exemplo. O budismo aponta a raiva como o supra-sumo da ignorância, a pior ação que um ser humano pode cometer contra si mesmo
Ué, mas a raiva não é dirigida ao outro? É. Mas quem sente? A gente. O outro pode não estar nem aí - e a gente põe aquela cara horrorosa, a expressão terrível, pensado as piores coisas. Só gera negatividade por dentro. A raiva não resolve nada. só gera negatividade. Segundo o budismo, destroi todos os méritos acumulados por ações positivas.
É aí que, passo a passo, entra a paciência. Primeiro a gente se dá conta de que teve um ataque de raiva, e trata de se acalmar. Na vez seguinte vai se dar conta enquanto estiver tendo o ataque, e ele perde a força.
Da próxima vez vai perceber um pouquinho antes de ter o ataque, a tempo de respirar fundo e pensar que tudo passa, ninguém erra porque quer, todos sofremos, todos queremos a felicidade, deve haver alguma outra maneira de lidar com a situação...
Pronto, passou.
Trecho de Meditando na Cozinha - crônicas e receitas - Sonia Hirsch
Fotos de momentos em meu jardim.
Excelente semana!!
Beijos
Lella